Artroosiga tekivad degeneratiivsed-düstroofsed muutused, mille tõttu toimub liigesekudede deformatsioon ja hävitamine. Vaatame lähemalt, millised on selle haiguse astmed, millised on nende sümptomid, millist toitumist tuleks järgida, ja ka seda, kuidas puusaliigese artroosi ravitakse.
Miks haigus areneb
Artroos areneb selliste olukordade tõttu:
- Kui liigesed on vigastatud;
- Inimene on ülekaaluline;
- Puusaliiges on töö eripära tõttu liigne stress;
- Liigeste kaasasündinud väärarendid;
- Kui liigesed muutuvad põletikuliseks;
- Kui kehas toimuvad hormonaalsed muutused;
- Kui luu on hävinud.
Liigese artroosi sümptomid
Puusaliigese artroosi sümptomid on haiguse igas astmes erinevad:
- Artroosi esimesel astmel ilmnevad pärast füüsilist pingutust puusaliigese korduvad valud. Pärast puhkust kaovad nad kiiresti;
- Artroosi teise astmega valu tugevneb ja muutub süsteemseks. Inimene kõndides lonkab. Reie motoorse funktsiooni eest vastutavad lihased muutuvad nõrgaks. Mõnikord võib röntgenograafia tuvastada tsüstide ilmnemist liigesepiirkonnas;
- Artroosi kolmandas astmes tunneb patsient tugevat valu liigestes isegi lamades. Ta ei saa kõndida ilma suhkrurooga. Liigend ei ole funktsionaalne. Käik muutub väga palju.
Haiguse ulatuse mõistmiseks peab arst läbi viima patsiendi põhjaliku uuringu ja määrama röntgenpildi. Samuti peate tegema kahjustatud liigese ultraheli ja artroskoopia.
Mis on deformeeriv artroos
Lisaks tavapärasele artroosile on levinud ka puusaliigese deformeeriv artroos, mida teisisõnu nimetatakse ka koksartroosiks. Liigesekõhre muutub liigse kasutamise tõttu õhemaks ja kaotab oma funktsiooni.
Areneb nii puusaliigese koksartroos kui ka artroos vigastuste, mikropraodude, liigeste ülekoormuse, liigse kaalu, pikaajalise stressi, hormonaalsete häirete, liigesepõletike, reieluu pea kaasasündinud anomaalia tõttu.
Puusaliigese haiguste ravi
Olles patsienti ja saadud tulemusi hoolikalt uurinud, saab kogenud spetsialist aru, kuidas puusaliigese artroosi ravida.
Konservatiivse teraapiaga on oluline valu kaotada, suurendada liigese liikuvust, parandada kõhre toitumist, vähendada liigesele avalduvat survet, aktiveerida selles vereringet ning tugevdada ümbritsevaid kudesid ja lihaseid.
Puusaliigese artroosi ravi ravimitega põhineb vasodilataatorite, lihasrelaksantide, kondoprotektorite tarbimisel, samuti salvide, geelide või kreemide kasutamisel.
Lisaks ravitakse kahte esimest artroosiastet manuaalravi, taimse meditsiini, füsioteraapia, refleksoloogia ja võimlemisega.
Kui patsiendil avastatakse kolmanda astme artroos, tehakse operatsioon, mille käigus asendatakse liiges endoproteesiga. Selle operatsiooni käigus implanteeritakse protees reie ja vaagna luudesse. Pärast operatsiooni vajab patsient pikka rehabilitatsiooniperioodi.
Tähtis punkt!Puusaliigese artroosi ravi esimesel ja teisel astmel peaks olema terviklik. Ükski ravimeetod ei too oodatud tulemusi.
Valusate liigeste masseerimine on kasulik. Pärast ägedate valuaistingute täielikku kõrvaldamist on soovitatav massaaž. Pärast operatsiooni saab massaažiravi teha alles pärast silmuste eemaldamist. Sellisel juhul peaks massaaži tegema ainult spetsialist, sõltumatud tegevused on rangelt vastunäidustatud.
Traditsiooniline meditsiin artroosi ravis
Artroosi varajases staadiumis on oluline taastada liigese motoorne funktsioon, samuti proovida seda võimalikult vähe koormata. Artroosi on vaja ravida rahvapäraste ravimitega arsti järelevalve all, võtke kindlasti arvesse haiguse omadusi.
Artroosi ravi rahvapäraste ravimitega:
- Valage latvase lehed keeva veega ja mähkige need marli sisse. Jahutatud taim kantakse valusale liigesele;
- Tehke kompressid vaheldumisi valgest ja sinisest savist. Selleks tuleb savi veega veidi lahjendada ja saavutada ühtlane konsistents, millega määritakse valusad liigesed. Pange ülaosa fooliumiga ja sooja lapiga. Hoidke seda kogu öö. Sutra pestakse maha;
- Liigesisese vedeliku tootmise parandamiseks ja taastumisprotsesside aktiveerimiseks on kasulik teha meega terapeutiline massaaž. Selliseks raviks rahvapäraste ravimitega soojendatakse ja sulatatakse mett veevannis. Liigend ise soojendatakse soojenduspadjaga. Mesi hõõrutakse ringjate liigutustega. Massaaži kestus ei ületa 15 minutit. Pärast protseduuri mähitakse liigend marli nelja kihina ja isoleeritakse lapiga kolm tundi. Mõne aja pärast tuleb mesi sooja veega maha pesta. Ravikuur on 10 korda. Esimesed kolm massaaži tehakse iga päev ja järgnevad ülepäeviti;
- Vala 200 grammi hakitud lõokejuure juure keeva veega (10 liitrit). Võtke 10 minutit vanni;
- Rahvapärased ravimid kiitsid artroosi raviks heaks järgmise retsepti. Püreesta veidi kapsalehti ja pintselda tatramesi. Kandke valusale liigendile ja isoleerige fooliumi ja lapiga. Kompressi tuleb teha kogu öö;
- Valage vereurmarohu lehed (8 supilusikatäit) oliiviõliga (1 liiter). Sulgege tiheda kaanega, laske sellel 14 päeva jooksul soojas kohas tõmmata. Seejärel pingutage ja kasutage liigeste hõõrumist ja massaaži;
- Jahvata pestud takjajuur. Sega see meega ja joo supilusikatäis kolm korda päevas enne sööki;
- Sellerit (250 grammi) tuleks segada sidrunite (150 grammi) ja küüslauguga (125 grammi). Pange saadud segu purki ja valage keeva veega (3 liitrit). Jätke toode hommikuni soojaks. Joo 70 grammi 30 minutit enne sööki. Ühe käigu ajal ei tohi te juua rohkem kui kolme kolmeliitrist purki tinktuuri. Enne sellise ravivahendi kasutamist pidage nõu oma arstiga;
- Sega sealiharasv (300 grammi) valge moosiga (200 grammi). Hauta segu viis minutit tulel. Jahutage see maha. Hõõru saadud salv valusatesse liigestesse. Pange pealmine osa kindlasti sooja lapiga. Protseduur viiakse läbi öösel. Salvi tuleb hoida jahedas;
- Sega üks osa kadakast ja kuldnokast kahe osa nõgese, salvei, põldhobu, takjajuure ja leedripuuõitega. Lisage ka magus ristik, võilill, piparmünt, apteegitill, violetsed õied, kaselehed ja pajukoor. 30 grammi saadud segust valatakse keeva veega (500 milliliitrit) ja asetatakse sooja kohta infundeerimiseks vähemalt 12 tunniks. Kurna ja joo pärast sööki 100 grammi. Õlikooki kasutatakse haigete liigeste kompressidena. Kui otsustate sellist infusiooni juua kui teed, võite juua mitte rohkem kui kaks liitrit päevas.
Oluline on meeles pidada, et puusaliigeste artroosi ravimine ainult rahvapäraste ravimitega on võimatu. Oluline on kuulata arstide nõuandeid ning jälgida ravi ja ravimeid.
Osteoartriit ja dieet
Liigeste leevendamiseks on oluline jälgida kehakaalu. Kui teil on lisakilosid, on soovitatav dieet üle vaadata. See peab olema tasakaalus. Keha peab saama aluselist toitu.
Artroosi toitumine peaks olema järgmine:
- Joo piima ja kääritatud piimatooteid;
- Rahuldage oma nälga kondipuljongide, marjade, selleri, valge kapsa, kasemahlaga;
- Sööge mett, õietolmu, mesilasleiba;
- Sööge värskeid köögivilju ja puuvilju;
- Söö teravilja, kuna seal on palju kiudaineid;
- Janu kustutamiseks kasutage greipi, ananassi või apelsinimahla.
Saiakesed, suitsutatud liha, vürtsikad toidud ja loomsed rasvad on rangelt keelatud. Ärge sööge tomateid, ube, herneid, õline kala ja liha.
Parim on süüa sageli, kuid väikeste portsjonitena.
Eesmärk on juua vähemalt kaks liitrit vedelikku päevas.
Puusaliigese artroosi dieet on suunatud kõhrekoe taastamisele. Ainult tasakaalustatud toitumine aitab kehal hankida kõik lihasmassi jaoks vajalikud ehitusmaterjalid.
Oluline on süüa piisavalt täisväärtuslikku toitu, samal ajal mitte üle süüa, kuid jälgige selgelt, mida ja kui palju sööte päeva jooksul.
Artroosi ennetamine
Iga haigus on paremini ära hoitud kui ravitud. Seetõttu on soovitatav rakendada ennetusmeetmeid, mis aitavad vältida artroosi arengut:
- Vastsündinud lapsi peaks ortopeed või kirurg hoolikalt uurima. Kuna varem avastatakse puusa kaasasündinud nihestus, siis saab seda kiiremini ja tõhusamalt ravida;
- Haiguse esimeste kellade ilmnemisel on artroosi võimalikult varajaseks diagnoosimiseks ja ravi alustamiseks oluline kohe külastada arsti ja läbida kõik uuringud;
- Tegele aktiivse eluviisiga;
- Lisaks tasakaalustatud toitumisele on oluline võtta ka kollageeni sisaldavaid toidulisandeid. Just see komponent toimib liigesekõhre ja taastab liigese-ligamentaalse aparaadi.
Nüüd teate, mis on puusaliigeste artroos, mis määral see on ja millised on selle peamised sümptomid. Esimese artroosi kahtluse korral on õige ja tõhusa ravi alustamiseks oluline pöörduda arsti poole.
Kokkuleppel arstiga saate ravi läbi viia rahvapäraste ravimitega. Kõige tähtsam on see, et ärge ennast ravige ja hoolitsege oma tervise eest.